الناظر: ثلاث فيتامينات هامة لصحة الجلد

قدم الدكتور هاني الناظر الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث نصيحة لمتابعيه على صفحته على الفيس بوك قائلا نصيحة مني كطبيب امراض جلدية هناك ثلاث فيتامينات يمثلون اهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم A,C,E حيث يساعد فيتامين A علي حيوية البشرة ويمنع جفافها ويساعد علي تجديد خلاياها.
وأضاف الناظر اما فيتامين C فدوره هام في تكوين الكولاچين وحيوية الجلد وتنظيم تكوين صبغة الميلانين وياتي دور فيتامين E الهام الذي يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ومقاومة ظهور التجاعيد المبكرة .
متسائلا هل يمكن الحصول عليهم يوميا بطريقة سهلة ورخيصة وطبيعية بعيدا عن الادوية والكريمات باهظة الثمن ؟
ويجيب الناظر نعم يمكن فعلا من خلال تناول كوب يوميا مكون من خليط من عصير الجزر الذي يحتوي علي فيتامين A وعصير البرتقال الذي يحتوي علي فيتامين C وعصير الرمان الذي يحتوي علي فيتامين E مشروب صحي رائع واوفر كثيرا من الادوية.