هل تتناول الكثير من مضادات الأكسدة؟ انتبه لهذه الآثار الجانبية الخطيرة

ينصح خبراء التغذية والأطباء بتناول دائمًا الأطعمة التي تحتوي على مضادات أكسدة، نظرًا لأنها تقي الجسم من الأمراض، وتكسبه مناعة.

وعلى الرغم من ذلك فإن الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة لها جانب مظلم، حيث أنها من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة. ويشير الأطباء إلى أن الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزء من نظام صحي متكامل ومتوازن، ولكن في حالة إذا تم أخذها في هيئة مكملات فإن ذلك يحتمل أن يسبب أضرارًا بالغة بالصحة.

ماذا يحدث عندما نتناول الكثير من مضادات الأكسدة ؟

في حالة إذا تم تناول جرعات كبيرة من مضادات الأكسدة كمكملات لفترة طويلة من الممكن أن ذلك يسبب العديد من الأضرار الجانبية الخطيرة، عن طريق تدمير المكونات الخلوية وتفتيت الخلايا السليمة.

ومن ضمن بعض الآثار الجانبية ما يلي:

1_ يحتمل أن يسبب ردود فعل تحسسية.

2_ يمكن أن يودي ذلك إلى الإصابة بالسرطان.

3_ يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.

4_ احتمالية تعارضه مع بعض الأدوية الأخرى فيؤدي ذلك إلى حدوث خطر.