جمال شعبان يكشف لنا اسباب الموت المفاجئ للشباب

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور عن سبب الموت المفاجئ للشباب

وقال شعبان " يموت الشاب وهو نائم بدون مقدمات وهي ظاهرة الموت المفاجيء عند الشباب لعدة أسباب

زيادة الجلطات
زيادة الأمراض المناعية غير معروفة السبب

بعض أسبابها الضغوط العصريةالتدخين
المخدرات
الهورمونات والمنشطات

الزيوت المهدرجة

الفاست فود

التلوث البيئي

الغابة الكهرومغناطيسية
من موبايلات وشاشات وأجهزة

الأرق وعدم النوم لفترة كافية

سمنة البطن وعدم ممارسة
أي نشاط بدني

متلازمة ما بعد كوڤ يد

ملحوظة بعض الحالات نتيجة اعتلال وراثي في عضلة البطين الأيسر أو الأيمن أو اختلال وراثي في كهرباء القلب

وقال شعبان لابد حماية نفسك من مرض الشريان التاجي هو السبب الرئيسي لتوقف القلب المفاجئ

أعمل فحص شامل لعوامل الخطورة
اللي هيالضغط المرتفع والسكر والكولسترول وأضبطهم

أقلل وزني وأعمل وقاية من سمنة البطن واضبط أكلي وأقلل اللحوم وأكتر من الأسماك والخضروات والفواكه
والسلاطات وبدون فاست فورد
ولا مشروبات غازية وبدون سكر صناعي

أتجنب التدخين والمخدرات والمنشطات

أمشي كل يوم ٤٥ دقيقة أتكيف مع ضغوطات الحياة وأتجنب الزعل