الخميس 14 نوفمبر 2024 08:24 مـ
مصر وناسها

    رئيس مجلس الإدارة محمد مجدي صالح

    غطاطي للإطارات
    المقالات

    Molokhia makanan Mesir

    مصر وناسها

    ditulis oleh/ Aya hamdi

    ?Apa itu Molokhia

    Molokhia adalah jenis sayuran yang berasal dari Genus Corchorus

    ملوخية Kata Molokhia itu sendiri berasal dari kosa kata bahasa Arab yakni

    dalam bahasa Inggris Molokhia dikenal dengan nama Jute atau Nalta Jute

    .Molokhia tampak seperti sup sayuran hijau

    Nutrisi Yang Terkandung Dalam Molokhia

    Molokhia kaya dengan beta-karoten, protein, vitamin E, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, niacin, potassium, iron, folat, kalsium, dan quercetin flavonoid yang sangat baik untuk tubuh Selain itu ia juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas

    Manfaat Mengkonsumsi Molokhia