السبت 2 مارس 2024 07:56 مـ
مصر وناسها

    رئيس مجلس الإدارة محمد مجدي صالح

    غطاطي للإطارات
    صحة

    نصيحة حسام موافى لطلاب الثانوية العامة

    الدكتور حسام موافى
    الدكتور حسام موافى

    وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، نصيحة لطلاب الثانوية العامة الذين يعانون من فقدان التركيز ونسيان المعلومات الدراسية بسبب الإفراط في استخدام الهاتف المحمول.

    أضاف موافي خلال تقديمه برنامج « ربي زدني علما» ، أن من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات، استخدام الهاتف المحمول بصورة عشوائية ومتكررة على مدار اليوم.

    نصائح لتجنب النسيان

    وتابع: من أبرز العوامل التي تساعد على تقوية الذاكرة والقدرة على تذكر المعلومات، منها: «ممارسة الرياضة، النوم بقدر كاف يوميا، الابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول».

    وأكمل موافي: المداومة على صلاة الفجر تساعد على تنشيط ذاكرة العقل، بالإضافة إلى تناول أطعمة صحية والابتعاد عن «أكل الشارع».

    اقرأ أيضاً

    حسام موافى الطلاب الثانويه العامه صلاه الفجر النسيان الهاتف المحمول ربى زدنى علما برنامج الرياضه