له قدرات وخصائص علاجية كثيرة... تعرف علي فوائد الزعتر

يعد الزعتر من الأعشاب ذات الرائحة المميزة، والنكهة الرائعة، وهناك العديد من الدراسات الطبية التي تؤكد أهميته علي الصحة العامة، لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فضلا عن مضاد للالتهابات، ولذا فتناوله أو وضعة في الأطعمة أثناء الطهي يعد خيارا رائعا للحصول علي فوائده.

وأكدت بعض الدراسات أن الزعتر يعد من النباتات التي استخدمت قديما في علاج العديد من الأمراض، وخاصة مشاكل المعدة كالإسهال ومشاكل القولون المختلفة، وأيضا العديد من الأمراض الأخرى ومنها:

- يعمل الزعتر علي تنظيف المعدة والأمعاء من ترسب بكتريا داخليه بها.

- يعد علاج جيد وقوي لجرثومة المعدة.

- يساعد بشكل ملحوظ في تهدئة الأمعاء ومشاكل المعدة، ويقلل فرص الإصابة بالانتفاخ وسوء الهضم.

- الزعتر مهم لتخفيف أعراض الإصابة بالقولون العصبي.

- يعد علاج جيد لمشاكل البشرة والجلد وخاصة حب الشباب.

- يساعد في شعورك بالتهدئة النفسية، وتقليل حدة الإصابة بالقلق والتوتر.

- يحد من الشعور بألم التهاب المفاصل.

- يعد خيارا جيدا عند الإصابة بنزلات البرد، فهو يساهم بشكل كبير في العلاج.

- يقلل من حدة الالم اذا كنت مصاب بالتهاب اللثة لذلك عليك تناول الزعتر.

- ليك القيام بتناول الزعتر عند اقتراب موعد الدورة الشهرية، حيث انه يساهم في تقليل تشنجات الحيض.

- يعد خيارا جيدا لتقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بنزلات البرد الشديدة.

الاستخدامات القديمة للزعتر

ينتمي الزعتر لعائلة الشفويات، وهي عبارة عن شجيرة رمادية اللون وتتميز برائحة قوية كما أنها تستخدم كتوابل، وكبار الأطباء من العصور الوسطى استندوا كثيرًا على الأعشاب الطبية عمومًا وعلى الزعتر خصوصًا، وأسندت له قدرات وخصائص علاجية كثيرة، منها:

• تعقيم الجسم.

• تخفيف الام الرأس، وتقوية الذاكرة.

• علاج الالتهابات، والتبول المفرط بالإضافة إلى تنظيم الحيض.